Serangan jantung adalah gangguan pada jantung saat otot jantung tidak mendapatkan suplai darah, penyebab serangan jantung adalah pembuluh darah koroner yang menyuplai darah ke jantung mengalami penyumbatan. Penyumbatan aliran darah ini bisa berakibat fatal karena gagalnya jantung memompa darah ke seluruh tubuh (organ-organ vital tubuh)
Penyumbatan pada pembuluh darah koroner ini biasanya terjadi akibat tumpukan kolesterol yang menyebabkan plak pada dinding pembuluh darah, plak yang makin banyak menempel pada pembuluh darah akan membuat pembuluh darah koroner mengecil, dan lama kelamaan tidak mampu lagi mengalirkan darah ke jantung.
Gejala serangan jantung ini biasanya ditandai dengan sesak nafas atau nyeri pada dada akibat pasokan darah dan oksigen yang kurang pada jantung. jika timbul gejala seperti nyeri atau sesak napas sebaiknya pembaca jangan meremehkan, segeralah ke rumah sakit untuk diberi penanganan.
Likopen pada tomat
Tomat adalah buah yang kaya akan likopen dan beta karoten. kedua senyawa ini merupakan anti oksidan tingkat tinggi yang membantu tubuh dalam meregenerasi sel mati, misalnya sel kulit atau otot. Selain Likopen yang berperan penting untuk merawat otot, kulit/ kondisi organ tubuh, likopen juga dapat menurunkan kolesterol jahat dalam dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah/ tubuh.
Likopen juga mampu mencegah pembekuan darah dan mengurangi peradangan. Kadar likopen yang tinggi juga mampu menghambat kerusakn otak seperti mudah lupa, dll.
Hal-hal diatas adalah terkait manfaat likopen pada penyakit pembuluh darah seperti jantung dan stroke, artinya makin tinggi kadar likopen dalam tubuh maka resiko serangan jantung/ stroke/ darah tinggi/ kolesterol bahkan penyakit selain pembuluh darah seperti mata/ kulit makin rendah.
Pada buah tomat selain mengandung Likopen dan beta Karoten juga mngandung unsur gizi lainnya seperti vitamin C, Vitamin A, Vitamin B, Kalium, serat, asam klorogenat, flavonoid yang bermanfaat bagi tubuh. Sehingga mengkonsumsi tomat secara rutin sangat dianjurkan bagi kesehatan tubuh.
Likopen dan beta karoten ini baik jika didapatkan secara alami dari tumbuh-tumbuhan, tetepi untuk suplemen likopen dan beta karoten ini harus sesuai/ dengan petunmjuk dokter karena kelebihan beta karoten juga bisa menimbulkan beberapa penyakit. Dosisnya yang perlu diperhatikan.
Konsumsi tomat secara rutin paga dan sore membuat kita makin sehat dan terhindar dari penyakit serius, tentunya kita juga harus menjaga asupan makan lain kita seperti gula, garam, penyedap, pengawet, dan lain sebagainya agar tidak menimbulkan penyakit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar